ΚΕΙΚ με λίγες θερμίδες! (96 / ΦΕΤΑ)
Έφτιαξα ένα ΚΕΙΚ με λίγες θερμίδες για τις μέρες της δίαιτας. Με 80% λιγότερη ζάχαρη από τα κανονικά. Με προθήκη γλυκαντικού η γεύση είναι ΙΔΙΑ …
Κέικ Γιορτινό με Μπαχαρικά και Φρούτα
Πανεύκολο νοστιμότατο γιορτινό κέικ με μπαχαρικά και φρούτα! Χωρίς μίξερ! Του τεμπέλη και της μερακλούς! 😉 Το βούτυρο στην συνταγή είναι λιωμένο, και τα αβγά …
Ζυμάρι για Πίτσα “της Τεμπέλας”
Θέλεις πίτσα αλλα βαριέσαι ακόμα και να παραγγείλεις; Αυτή η pizza είναι τόσο της τεμπέλας, που είναι γραμμένη για σένα(και για μένα) μάνα μου!
Μανιταρόπιτα Ανοιχτή (Vegan/ Νηστίσιμη)
Θα την έλεγα της τεμπέλας γιατί ούτε πολλά φύλλα με στρωσίματα έχει, ούτε δυσκολίες με μπεσαμέλ στη γέμιση έχει οπως η κανονική μανιταρόπιτα. Είναι και …
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ! ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΕΝΑ ΠΟΛΥΜΙΞΕΡ!
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: δημοσιεύθηκε ο νικητής μας στη σελίδα μας στο facebook! Σας ευχαριστούμε όλους για τη συμμετοχή! ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ! Το “Ξέρω τι Έφαγες Πέρσι το Καλοκαίρι” γίνεται …
Χριστούγεννα στα σέβεντις(70’s)
Το τραπέζι της “νοικοκυράς”. Εντάξει ξέρετε όλοι λίγο πολύ την αισθητική της λατρεμένης δεκαετίας του ’80 και ’90 στο φαγητό, στο ντύσιμο, στην διακόσμηση. Ιδιαίτερα …
Βαρβάρα Εβρίτικη (Το γλυκό του Δεκέμβρη)
Βαρβάρα από τον Έβρο… με αγάπη! Η Βαρβάρα για όσους δεν γνωρίζουν είναι γλυκό κρέμα με βάση το σιτάρι. Η παραδοσιακή Εβρίτικη συνταγή όπως μας …
Muffins Μπανάνας
Ναι είναι υπέροχα. Ναι, αυτά τα muffins μπανάνας ειναι θρεπτικά, και ΝΑΙ ειναι ιδανικά για όσους θέλουν ένα νόστιμο γλυκό πρωινό κάθε μέρα και βαριούνται …
Mac & Cheese “της Τεμπέλας”
Μήν μασάς με τα υλικά, σ’αυτή την συνταγή μπορείς να παίξεις και να την δοκιμάσεις με ό,τι εχεις στο ψυγείο και στο ντουλάπι.
Muffins ολικής με μούσλι – Light
Λοιπόν, άκουσέ με καλά (ή μάλλον διάβασέ με καλά.. χαχα): αυτά τα muffins είναι με όση λιγότερη καστανή ζάχαρη αντέχει ένας οργανισμός που κάνει δίαιτα(πιό λιγη δεν θα τρώγονται σου λέω το δοκίμασα), είναι με αλεύρι ολικής, με ξερά φρούτα, με μούσλι σοκολάτας και με μπόλικη κανελίτσα.
Μπισκότα Αμυγδάλου με Σοκολάτα- λάιτ!
Είναι και αυτές οι στιγμές στην δίαιτα που λυσσάς για κάτι γλυκό αλλά δεν θέλεις να κάνεις και την απόλυτη γουρουνιά. Ε, έψαξα λοιπόν στο ίνσταγκραμ προφίλ της Διαιτολόγου Ειρήνης Τσοκαταρίδου @webdietitian και βρήκα απόλυτη συνταγή για υγιεινά μπισκότα αμυγδάλου και την έφτιαξα!