Smoothie Μπανάνα Σπανάκι & Chia
Smoothie Μπανάνα Σπανάκι & σπόροι Chia. Συνταγή διαιτολογική για πρωινό τύπου είμαι “σφίχτερ μαν” ή “χέλθι τυπάκος” ή “χίψτερ τυπάκος”. (Αλήθεια που πήγαν οι χίψτερς …
Smoothie Πολυβιταμινούχο
Υπέροχο smoothie για πρωινό ή για όταν χρειάζετε ένα boost ο οργανισμός σας! Έχει λαχανικά και φρούτα για μπόλικες φυτικές ίνες και βιταμίνες, φυστικοβούτυρο για …
Smoothie Πρωτεΐνης με Μάνγκο
Μία συνταγή που δοκίμασα για να πειραματιστώ με την σκόνη πρωτεϊνης με γεύση Σοκολάτα που πήρα πρόσφατα για το γυμναστήριο. Η συνταγή είναι απλή και …
Smoothie Μπανάνα / Φυστικοβούτυρο
Ξέρω τι υγιεινό έφαγες… Να και μία υγιεινή συνταγή για smoothie γεμάτη πρωτεΐνη που μου την ειχε μαθει ενας γυμναστής (δεκαετίες πίσω όταν ήμουν στον …