Smoothie Πρωτεΐνης με Μάνγκο
Μία συνταγή που δοκίμασα για να πειραματιστώ με την σκόνη πρωτεϊνης με γεύση Σοκολάτα που πήρα πρόσφατα για το γυμναστήριο. Η συνταγή είναι απλή και …
Κέικ Βανίλια/Μπανάνα – της Τεμπέλας
Ένα κέικ τρελή επιτυχία. Το έφτιαχνα στα φοιτητικά μου χρόνια, τότε που δεν είχαμε μίξερ και πολυτέλειες στο φοιτητικό σπίτι, αλλά θέλαμε το κέικ μας …
Banana Bread | Κέικ Μπανάνας Αμερικάνικο
Να παίζουν τα τρανζίστορ τ’ αμερικάνικα… που λέει και η Μαρινέλα στο άσμα. Σας έχω σε αυτήν τη συνταγή την αγαπημένη μου αμερικανική παραδοσιακή συνταγή …
Smoothie Μπανάνα / Φυστικοβούτυρο
Ξέρω τι υγιεινό έφαγες… Να και μία υγιεινή συνταγή για smoothie γεμάτη πρωτεΐνη που μου την ειχε μαθει ενας γυμναστής (δεκαετίες πίσω όταν ήμουν στον …