ΚΕΙΚ με λίγες θερμίδες! (96 / ΦΕΤΑ)
Έφτιαξα ένα ΚΕΙΚ με λίγες θερμίδες για τις μέρες της δίαιτας. Με 80% λιγότερη ζάχαρη από τα κανονικά. Με προθήκη γλυκαντικού η γεύση είναι ΙΔΙΑ …
Κοτόπουλο Μπουκιές με Σουσάμι
Πώς θα σας φαινόταν να δώσετε μια εξωτική νότα στο καθημερινό σας τραπέζι; Η βασική ιδέα ειναι να φτιαχνουμε εξωτικά πιάτα με υλικά που έχουμε …
Πλιγούρι Aρωματικό με Mυρωδικά
Νόστιμο απλό και εντυπωσιακό πλιγούρι με μυρωδικά για να συνοδέψετε τα πιάτα σας. Υλικά 50ml ελαιόλαδο 1 κούπα πλιγούρι 2 κλωναράκια ψιλοκομμένο θυμμάρι (μόνο …
ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ | Ρόναλντ Ρήγκαν
Μπορείς να καταλάβεις πολλά για τον χαρακτήρα ενός ανθρώπου από τον τρόπο που τρώει καραμέλες.
(VEGAN) Κρέμα Σοκολάτας με Νιφάδες Βρώμης – Μόνο 4 Υλικά
Παραλλαγή της συνταγής (Κρέμα Σοκολάτας με Νιφάδες Βρώμης – Μόνο 4 Υλικά) χωρίς ζωικά προϊοντα, για τους VEGAN φίλους μου. Μία νόστιμη κρέμα σοκολάτας με 4 …
Σφηνάκια Σοκολάτας με Αρωμα Μέντας
Αυτή η συνταγή ξεκίνησε ως συνταγή για τρουφάκια μέντας απο ένα είδος γκανάς σοκολάτας(μήν σε τρομάζει η λέξη, πές το και σπιτικό γλάσο πιο απλά) και κατέληξε …
ΠΑΝΤΕΣΠΑΝΙ | Μαρία Αντουανέττα
Και γιατί δεν τρώνε παντεσπάνι;
Κρέμα Σοκολάτας με Νιφάδες Βρώμης – Μόνο 4 Υλικά
Μία νόστιμη κρέμα σοκολάτας με 4 υλικά. Πολύ νοστιμη και υγιεινή συνταγή “κλεμμένη” απο την κουζίνα των Αγγλών οπου συνηθίζουν να τρώνε αυτην την κρέμα(το ονομάζουν: …
Γαριδομακαρονάδα της Τεμπέλας!
Πανεύκολη γαριδομακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα τομάτας. Συνταγόλα της τεμπέλας. Ιδανικά χρησιμοποιείς ολόκληρες γαρίδες με το κέλυφος και το κεφάλι(φρέσκες ή κατεψυγμένες) για έξτρα νοστιμιά στη …
Κοτόπουλο Στήθος με Δεντρολίβανο και Κάρυ
Ο καλός ο μάγειρας πρέπει ξέρει να φτιάχνει και νόστιμα ελαφριά πιάτα για τις δύσκολες μέρες της δίαιτας. ΝΑΙ, είπα να το ραψω λίγο ως τις …
Brownie σε Kούπα (mug cake)
Το πρώτο μου άρθρο/συνταγή στην free press 360 Γράφει ένας φανταστικός μου χαρακτήρας (μπορεί να ειναι και το άλτερ έγκο μου), ο Κούλης ο Σεφ, …