Σαλάτα “Πανδαιμόνιο” με Μαυρομάτικα (VEGAN)

29

Mέρος της σειράς συνταγών μου: “ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ”. Τσέκαρε εδώ: www.kserotiefages.gr/apocalypse

Ή αλλιώς: Σαλάτα με Μαυρομάτικα φασόλια, υπέροχη πιπεριά φλωρίνης και σως απο ταχίνι.

Φτιάξτην και απόλαυσέ την σαν να μην υπάρχει αύριο. ΠΑΝΔΑΙΜΟΝΙΟ γεύσης σου λέω μάνα μου!

Όχι δεν θα μαζευτούν δαιμόνια και αλλα τέτοια σκοτεινά πλάσματα της φαντασίας μας, μη σκιάζεσαι. Ο χαρακτηρισμός είναι εμπνευσμένος για την σειρά συνταγών μου με θέμα την Αποκάλυψη.

freaking out GIF

Για να περάσουμε στο κυρίως ομως: Η σώς απο ταχίνι και η πρωτεΐνη απο τα φασόλια την καθιστούν πλήρες γεύμα. Αν προσθέσεις και λίγο vegan τυράκι για γεύση εισαι άρχοντας, μάνα μου!

Σαλάτα “Πανδαιμόνιο” με Μαυρομάτικα (VEGAN)

5 from 1 vote
Εκτύπωσε τη συνταγόλα Αποθήκευσε την στο Pinterest Βαθμολόγησε ή Άφησε σχόλιο
Χρόνος Προετοιμασίας: 5 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος: 35 minutes
Συνολικός Χρόνος: 40 minutes
Μερίδες : 6 άτομα

Υλικά

  • 500 γρ. μαυρομάτικα φασόλια ξερά
  • 2 πιπεριές πράσινες κομμένες ροδέλες
  • 3 πιπεριές Φλωρίνης έτοιμες σε βάζο, ψιλοκομμένες
  • 3 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1 κρεμμύδι ξερό κόκκινο* κομμένο σε λωρίδες
  • τυρί λευκό vegan οσο θέλουμε

Για τη σως Ταχινιού

  • 200 γρ. ταχίνι άσπρο
  • 150 γρ. νερό
  • 60 γρ. ελαιόλαδο
  • 2 λεμόνια μέτρια, στυμμένα (θέλουμε μόνο τον χυμό)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 1/2 κ.γ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1/4 κ.γ. αλάτι

Οδηγίες

Προετοιμασία

  • Βάζουμε πρώτα τα φασόλια σε κρύο νερό, να βράσουν για 5΄. Τα στραγγίζουμε και πετάμε το νερό. 
  • Τα βράζουμε για δεύτερη φορά με καθαρό νερό, αλατισμένο(υπολογίζουμε 1 κ.γ. αλάτι σε 1,5 λίτρα νερό), για άλλα 30 λεπτά. Τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν. 
  • ψιλοκόβουμε τα λαχανικά (πιπεριές πράσινες, φλωρίνης, μαιντανό, κρεμμύδι)

Για τη σώς Ταχινιού

  • Σε ένα μούλτι ή μπλέντερ ρίχνουμε όλα τα υλικά και αλέθουμε σε μία λεπτόρευστη σώς. Δοκιμάζουμε το αλάτι στο τέλος και ενα χρειάζεται αναλογα τα γούστα μας, προσθέτουμε.

Σύνθεση

  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τα φασόλια με τα ψιλοκομμένα λαχανικά, και τη σώς.
  • Σερβίρουμε με έξτρα ψιλοκομμένη πιπεριά φλωρίνης και vegan τυρί λευκό θρυμματισμένο.
Μοιρασέ το στο Facebook Σχολίασε , Ρώτα με κάτι ή Βαθμολόγησε τη Συνταγή
Έφτιαξες τη Συνταγή;Κάνε στόρι στο insta με τη δημιουργία σου! Κάνε με "tag" και "Mention" @kserotiefages και θα το μοιράσω!
6
ΤΕΛΕΙΟ
0
1
ΑΓΑΠΩ!
0
ΧΑΧΑ
You already used all votes

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολογία




Close
Μάνα μου! .
Ξέρω τι Έφαγες Πέρσι το Καλοκαίρι © Copyright 2025. All rights reserved.
Close