Τοστ “Καιάδας” με Φιστικοβούτυρο (VEGAN)
Λαχταριστό φιστικοβούτυρο και μπανάνα! Τόστ φιστικοβούτυρο ευκολάκι. Συνταγή για σνάκ της τεμπέλας. Τη διαφορά τη κάνει το γερμανικό πολύσπορο ψωμί που διάλεξα απο το σούπερμάρκετ. …
Υγιεινά Μπισκότα με Φυστικοβούτυρο
Υπέροχα μπισκότα με φυστικοβούτυρο και βρώμη γεμάτα πρωτεϊνη. Ιδανικά για γλυκατζίδες που προσέχουν την διατροφή τους ή gym freaks που βαρέθηκαν να τρώνε το φυστικοβούτυρο …
Smoothie Πολυβιταμινούχο
Υπέροχο smoothie για πρωινό ή για όταν χρειάζετε ένα boost ο οργανισμός σας! Έχει λαχανικά και φρούτα για μπόλικες φυτικές ίνες και βιταμίνες, φυστικοβούτυρο για …
Πάβλοβα με Σοκολάτα & Φυστικοβούτυρο
Ετοίμασα χτες ένα μοναδικό γλυκό για να παίξω με το καινούριο μου μίξερ. Το ονόμασα #kavlova. Νομίζω της αξίζει αυτη η “ελαφρώς” σέξυ ονομασία. 🍰🎂 …
Smoothie Μπανάνα / Φυστικοβούτυρο
Ξέρω τι υγιεινό έφαγες… Να και μία υγιεινή συνταγή για smoothie γεμάτη πρωτεΐνη που μου την ειχε μαθει ενας γυμναστής (δεκαετίες πίσω όταν ήμουν στον …