Σμούθι Πρωτεϊνης με Σοκολάτα και Κεράσια
Εκτύπωσε τη συνταγόλα Αποθήκευσε την στο PinterestΜερίδες : 2 μερίδες
Θερμίδες / μερίδα: 371kcal
Εξοπλισμός που Χρειάζεσαι
- Μπλέντερ
Υλικά
- 300 ml. γάλα αμυγδάλου (ή κανονικό γάλα, ή νερό)
- 60 γρ. σκόνη πρωτεϊνης με άρωμα σοκολάτα (1,5 scoop)
- 1 κούπα κεράσια (χωρις κουκούτσι, φρέσκα ή κατεψυγμένα. 150gr)
- 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο
- 3 χουρμάδες ή 1 κ.σ. μέλι, για γλυκαντικό
- 1 κ.σ. λιναρόσπορο (πλούσιο σε ω3 και φυτικές ίνες)
- 1 κ.σ. κακάο σκόνη
- 3 παγάκια
Οδηγίες
- Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ενα μπλέντερ και αλέθουμε ώσπου να έχουμε ενα λείο σμούθι.
Μικρά Μυστικά
Διατροφική αξία:
Διατροφικές Πληροφορίες
Θερμίδες: 371kcal
Μοιρασέ το στο Facebook
Έφτιαξες τη Συνταγή;Κάνε στόρι στο insta με τη δημιουργία σου! Κάνε με "tag" και "Mention" @kserotiefages και θα το μοιράσω!