Μπαλίτσες Καρύδας – Με 3 υλικά . Εντάξει.  Comeback με μία εύκολη συνταγή για καλοκαιρινό γλυκάκι επιβάλλεται! Και με μόνο 3 υλικά, της τεμπέλας! Ιδανικό για όσους από μας ξεκίνησαν δίαιτες και χρειάζονται λίγη ζάχαρη κάθε μέρα για να μην τρελαθούν!

Πάτα πλέι λοιπόν στο άσμα μάνα μου, και φτιάξτο αυτό το εύκολο γλυκάκι για τις δύσκολες ώρες!  🙂

^{Τσέκαρε τις φωτογραφίες μου στο Instagram εδώ}

Light Μπαλίτσες Καρύδας - Με 3 υλικά!

No ratings yet

Εκτύπωση Αποθήκευσε στο Pinterest Βαθμολόγησε

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 minutes

Μερίδες (μπορείς να προσαρμόσεις): 30 μπαλίτσες

Θερμίδες: 96kcal

Υλικά

• ▢ 2 κούπες τρίμμα ινδοκάρυδο (300γρ)
• ▢ 2 αβγά
• ▢ 1 κούπα ζάχαρη (200γρ)

Οδηγίες

• Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180οC.
• Σε ένα μπολ ζυμώνουμε όλα τα υλικά να ενωθούν σε μία ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια. Εάν μας κολλάει το μίγμα μας, προσθέτουμε λίγο ινδοκάρυδο ακόμη για να σφίξει.
• Πλάθουμε σε μικρά μπαλάκια, τα τοποθετούμε σε ένα ταψί που έχουμε τοποθετήσει μία λαδόκολλα.
• Τα ψήνουμε για 15 λεπτά ώσπου να πάρουν ένα χρυσαφί χρώμα. Μήν τα παραψήσετε γιατί σκληραίνουν αρκετά αφου κρυώσουν!

Διατροφικές Πληροφορίες

Serving: 1μπαλίτσα/30 | Θερμίδες: 96kcal | Υδατάνθρακες: 9γρ. | Πρωτεΐνη: 1γρ. | Λιπαρά: 7γρ. | Κορεσμένα Λιπαρά: 6γρ. | Πολυακόρεστα Λιπαρά: 1g | Μονοακόρεστα Λιπαρά: 1g | Trans Λιπαρά: 1γρ. | Χολιστερόλη: 11mg | Αλάτι: 8mg | Κάλιο: 58mg | Φυτικές Ίνες: 2γρ. | Σάκχαρα: 7γρ. | Vitamin A: 16IU | Vitamin B12: 1µg | Vitamin C: 1mg | Vitamin D: 1µg | Ασβέστιο: 4mg | Σίδηρος: 1mg

Μοιρασέ το στο Facebook Σχολίασε , Ρώτα με κάτι ή Βαθμολόγησε τη Συνταγή

Έφτιαξες τη Συνταγή;Κάνε στόρι στο insta με τη δημιουργία σου! Κάνε με "tag" και "Mention" @kserotiefages και θα το μοιράσω!

Ακολουθήστε το μπλόγκ μαγειρικής μου στο google news, πατώντας το αστεράκι, για να σας έρχονται όλες οι καινούριες συνταγές μου στις ειδήσεις σας! 

0

ΤΕΛΕΙΟ

0

0

ΑΓΑΠΩ!

0

ΧΑΧΑ